Часто болит голова и хочется спать

Несмотря на то что на пороге весна, а за ней и лето — пора витаминов и огромного количества витамина D, который тонизирует лучше любых микстур, — многие ощущают усталость. В чем же дело, почему же постоянно хочется спать? Изучению этого вопроса посвящена статья. Фото: Дерюгина И.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Почему болит голова по утрам: 5 распространённых причин

На улице слякоть, снег вперемешку с дождем, настроения нет совсем, нет сил взяться за работу. С самого утра ты не можешь собраться, постоянно зеваешь. Совсем нет сил пойти в гости к друзьям, повеселиться, а домашние дела отодвигаются день изо дня.

Обычно такое списывается на усталость и авитаминоз, в результате ты отправляешься за витаминами в ближайшую аптеку и пытаешься в очередной раз лечь пораньше и выспаться. Но усталость ли это? Ведь под маской усталости могут скрываться и болезни. Тогда вечерний отдых и витамины в баночке не помогут — необходимо будет либо обратиться к врачу, либо исправлять ситуацию своими силами. Конечно, иногда мы взваливаем на свои плечи непосильную ношу — за ночь написать курсовую работу или сдать головой отчет.

Но если вы работаете в обычном ритме, не напрягаетесь, а сил нет, вам следует разобраться, что происходит с организмом. Ответьте положительно или отрицательно на несколько вопросов, но постарайтесь это сделать предельно откровенно. Если ваш результат — 3 и более , вам действительно пора отдохнуть и взяться за себя всерьез,. Если больше 5 — это уже совсем не банальная усталость. Это признаки железодефицитной и других видов анемии.

Сдайте анализ крови на определение уровня гемоглобина. За счет того, что в крови мало гемоглобина, он не может доставлять в тело достаточно кислорода. Нарушается обмен веществ , в результате вы чувствуете себя неважно. При выявлении анемии, врач пропишет вам курс железа в комбинации с витаминными препаратами и специальной диетой.

Через пару недель вы уже почувствуете, что вам стало гораздо лучше, но курс лечения бросать нельзя. У вас хронический недосып. Вам пора в отпуск: дайте себе возможность выспаться. Если по ряду причин отдых невозможен, возьмите себе за правило в течение недели ложиться рано спать.

Это быстро приведет вас в форму. Скорее всего, у вас предменструальный синдром. Он возникает вследствие воспалительных заболеваний малого таза, малоподвижным образом жизни и хроническими стрессами. Вам необходима помощь гинеколога и коррекция состояния с помощью медикаментов или физиотерапии. Возможно, на фоне постоянных стрессов и усталости у вас произошел гормональный сбой. Вам пора на прием к гинекологу.

Повышенный уровень мужского гормона тестостерона а он гормон стресса! Врач обследует вас, отправит сделать анализ крови на уровень гормонов, и, при необходимости, назначит вам седативные, витаминные и даже гормональные средства обычно в виде оральных контрацептивов на два-три месяца. У вас проявились симптомы вегето-сосудистой дистонии.

Обратитесь к терапевту или неврологу, ведь ВСД, без своевременного лечения, может себя проявить в виде особого состояния — вагоинсулярного криза. Тогда в крови резко падает уровень сахара, проявляется агрессия и резкая вялость, вы можете даже потерять сознание, а после приступа длительно будет болеть голова, поташнивать и клонить в сон.

Врач назначит комплекс обследований и препараты, которые отрегулируют работу нервной системы в комбинации с успокоительными. Есть смысл взять больничный или отпуск, побыть немного дома и заняться собой. У вас стресс. Отдохните и приведите нервы в порядок. Усталость — это сигнал организма о том, что пора бы немного сбавить темп, остановиться, и дать емупередышку. Тогда он, свежий и бодрый, сможет работать в полную силу.

Усталость или… Как отличить усталость от признаков болезней. Если вы устали и… не едите мяса и рыбы, у вас обильные менструации, вы постоянно спите на ходу, у вас низкое давление, круги под глазами, плохой аппетит, ваши волосы потеряли здоровый блеск, секутся и им не помогают маски, ногти ломаются, кожа сухая и бледная, Это признаки железодефицитной и других видов анемии.

Симптомы предменструального синдрома Если вы устали и… за дней до месячных у вас появляется раздражительность, немотивированная усталость, пропадает аппетит, болит грудь, ноет поясница или низ живота, возникают отеки, болит голова, вам не хочется секса, возникает агрессия, Скорее всего, у вас предменструальный синдром. Если вы устали и…. Автор: Елена Парецкая.

Постоянно хочется спать: причины, что делать

При этом заболевании во время сна дыхание становится очень поверхностным или даже ненадолго прекращается. Симптомы апноэ во сне — храп и частые головные боли по утрам. Апноэ во сне может свидетельствовать о более серьёзных заболеваниях, в том числе о проблемах с сердцем и повышенном давлении. Если вы заметили у себя подобные признаки, обратитесь к врачу. Специалисты советуют взрослым спать по 7—8 часов в сутки. По данным Sleep Disorders and Headache Американской ассоциации по изучению головной боли, боль усиливается, если спать меньше 6 или больше 8,5 часа.

Почему постоянно болит голова и хочется спать

На улице слякоть, снег вперемешку с дождем, настроения нет совсем, нет сил взяться за работу. С самого утра ты не можешь собраться, постоянно зеваешь. Совсем нет сил пойти в гости к друзьям, повеселиться, а домашние дела отодвигаются день изо дня. Обычно такое списывается на усталость и авитаминоз, в результате ты отправляешься за витаминами в ближайшую аптеку и пытаешься в очередной раз лечь пораньше и выспаться. Но усталость ли это? Ведь под маской усталости могут скрываться и болезни.

10 неочевидных причин, из-за которых постоянно хочется спать

Стоит помнить, что если головная боль продолжительна и часто появляется, нужно обратиться к врачу. Чем раньше начато лечение головной боли, тем меньше риск ее хронизации. Читайте также почему болит голова когда долго спишь. В большинстве случаев неприятные ощущения достаточно сильные, появляются приступообразно в среднем от двух до четырех раз на месяц. Они чаще всего наблюдаются в одной половине головы, как правило, в височной, лобной, супраорбитальной, реже теменной областях. Сонливость более характерна для лиц молодого возраста. Следует отметить, что физическая нагрузка вызывает усиление болевого синдрома. Этим заболеванием страдают гораздо чаще женщины, чем мужчины. Согласно статистике, данная проблема у четверти женского населения и до десятой доли — у мужского.

Сонливость является одной из разновидностей нарушений сна, проявляющаяся в желании уснуть в не отведенное для сна время работа, учеба, транспорт и т. Такое состояние может объясняться нарушением режима сна, чрезмерной усталость, скучным и однообразным образом жизни, что не является патологическим состоянием.

Как отличить усталость от симптомов болезней

Начало - Полезная информация - Врачи консультируют - Почему постоянно хочется спать и одолевает усталость? У сонливости и усталости может быть несколько причин. Некоторые из них совершенно безвредные и быстро устраняемые перегрузка, недосыпание и т. Поэтому, если человек постоянно сонный и усталый, и при этом эти явления не имеют сезонного характера, обязательно следует обратиться к врачу, чтобы установить причину продолжительной усталости и по возможности быстро ее устранить. В темное время года, когда мы получаем слишком мало солнечного света, витаминов и при этом наши силы отнимают вирусы и грипп, чаще возможно появление усталости. Это оказывает существенное влияние на организм.

При регулярных и интенсивных головных болях следует не откладывать визит к врачу и проведение обследования.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Головная боль, слабость, головокружение

Комментариев: 4

  1. olga_kond:

    – берем порошковый пенициллин для инъекций.

  2. stepanova-ida:

    Делаю эти упражнения. Но на выдохе не дышать 12 секунд невозможно. 5 – максимум.

  3. ivolga009:

    C П А С И Б О!!

  4. gavrilovamarina:

    Даже скучно с Вами!