Воняют газы из кишечника

Хотя метеоризм затрагивает всех людей и считается нормальным, довольно неловко выпускать газы, когда они сопровождаются неприятным, зловонным запахом. Если вы часто выпускаете зловонные газы, то вам будет полезно узнать о том, как от них избавиться. Измените свои предпочтения в еде, чтобы снизить повышенное газообразование.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Что хочет сказать наш кишечник, пуская газы

В современном обществе не принято портить воздух. Речь не только о выбросах парниковых газов в атмосферу, но и о банальных газах, которые раздувают живот и порой выходят из тела человека с неприятными звуком и запахами.

Учёные посоветовали, что делать, если эта проблема касается конкретно вас. Во-первых, если проблема беспокоит вас достаточно долго, мы однозначно советуем дойти хотя бы до врача общей практики, который назначит приём у более узкоспециализированного медика. Если же запах появляется эпизодически и никак не удаётся установить его причину, стоит узнать природу самого этого явления. Выразительный неприятный запах протухших яиц — не что иное как сероводород, или сульфид водорода. Серая корочка этого соединения образуется между белком и желтком сваренного куриного яйца, и по мере старения продукта этот запах усиливается.

В кишечнике этот газ вырабатывают бактерии, "переваривающие" белки из пищи. Поэтому проблема часто актуальна для спортсменов, активно наращивающих мышечную массу и потребляющих большое количество белка. Но на неприятном запахе пакости сероводорода не заканчиваются: он также усугубляет воспаление кишечника и даже может привести к появлению раковых опухолей. Именно по этой причине исследовательница Чу Яо Chu Yao из австралийского Университета Монаша решила проверить, какие продукты и в каком соотношении приводят к генерации сульфида водорода.

Яо и коллеги изучили, какие газы выделяются из экскрементов семи здоровых людей. По большей части они не имеют запахов, отмечают учёные. Во-первых, это кислород и азот, которые человек попросту проглатывает вместе с пищей. Водород, метан и углекислый газ продуцируются, когда бактерии в толстой кишке ферментируют углеводы из пищи. После учёные добавили к фекалиям цистеин — основное вещество, содержащее серу в своём в составе, которое встречается в мясе, яйцах и молочных продуктах в них много белков.

Оказалось, что в этом случае сероводорода производится в семь раз больше. В третьей части эксперимента исследователи подмешали к экскрементам ещё и четыре вида так называемых медленных углеводов. Эти вещества и содержащие их продукты проходят тонкий кишечник, не переварившись там полностью, а затем ферментируются бактериями толстого кишечника.

Учёные рассказали о своих результатах на собрании Гастроэнтерологического общества Австралии GESA и пока не публиковали научную статью, но уже известно, что "магическим действием" обладают резистентный крахмал содержится в картофеле, кашах, бананах и Эти вещества легко распадаются под действием ферментов и, как следствие, перевариваются до белков, поясняет Яо и добавляет: "Фокус внимания пищеварительной системы смещается с белков на эти углеводы, сероводород не производится".

Два других типа углеводов из подорожника и растения стеркулия также снижали выделение газа, отвечающего за запах тухлых яиц, однако всего на четверть. Эти пищевые волокна почти не перевариваются, но они хорошо впитывают воду и разбухают, в итоге впитывая в себя часть сероводорода. Таким образом, австралийцы предлагают пересмотреть общий совет для всех людей, которые страдают от повышенного метеоризма, — избегать употребления в пищу большого количества клетчатки.

Таким образом люди снижают продукцию бактериями водорода, метана и углекислого газа. Но такой подход также приводит к повышенному производству сульфида водорода, который в отличие от вышеперечисленных газов, не имеющих ярко выраженных запахов, куда "ароматнее", говорит Яо. Другая исследовательница данной проблемы Розмари Стэнтон Rosemary Stanton из Университета Нового Южного Уэльса отмечает, что хотя на чашах весов располагаются два типа газов, людей в основном волнуют именно газы с неприятным запахом.

Её работа показала, что основная проблема пациентов именно в них. Боясь неприятных запахов, такие люди избегают употребления в пищу грубого пищевого волокна и в итоге получают другую, не менее серьёзную, проблему с пищеварением. В дальнейшем группа Яо хочет проверить на здоровых людях и пациентах с воспалением кишечника, спасает ли от неприятного запаха тухлых яиц употребление в пищу малого количества белков и большего количества медленных углеводов.

Поделись этой новостью. Новости smi2. Вы только что успешно подписались на нашу новостную рассылку.

17 неудобных вопросов, на которые может ответить наука

Метеоризм - это не просто повод для смущения. Он может быть важным показателем состояния здоровья организма, выяснил обозреватель ВВС Future. Мне неловко об этом говорить, но у врачей явно проблемы с метеоризмом: на данный момент они почти ничего не знают о пузырьках, формирующихся в кишечнике. Гибсону интересно, что происходит на предыдущем отрезке желудочно-кишечного тракта протяженностью см и вызывает в итоге характерный выхлоп.

Ученые выяснили, какие продукты уменьшают неприятный запах кишечных газов.

Метеоризм - избыточное скопление газов в кишечнике и вызванные этим клинические расстройства. Проявляется заболевание флатуленцией выделением газов и вздутием живота. В среднем при нормальном состоянии у взрослых людей в ЖКТ находится 0,9 л газа, формирующегося в процессе жизнедеятельности микробов. У человека за день из кишечника в норме выходит 0,2 - 0,7 л. При метеоризме этот показатель может подниматься до 2,5 и более литров. У здоровых людей газы представляют собой смесь метана, азота, кислорода, углекислого газа, водорода.

Ученые выяснили, как возникает сероводород в кишечнике

У здорового взрослого человека в желудке и кишечнике содержится около 1 литра газов, образующихся преимущественно в результате жизнедеятельности микроорганизмов микрофлоры кишечника. У взрослого человека в процессе дефекации и помимо её из кишечника в норме за сутки выводится 0,1—0,5 литра газа. При метеоризме объём выводимого газа может достигать трёх и более литров. Состав газовой смеси у здоровых людей следующий:. Неприятное состояние при метеоризме сопровождается отрыжкой , икотой , чувством тяжести, чувством распирания в животе, приступами схваткообразных болей , исчезающих после отхождения газов после акта флатуленции, тошнотой, неприятным привкусом во рту и потерей аппетита. Иногда диарея перемежается запором. Произвольный или непроизвольный акт выброса газообразных продуктов жизнедеятельности из кишечника называется флатус. Звук варьируется от того, насколько сокращена мышца сфинктера.

Учёные полагают, что людям не противен запах собственных газов, потому что бактерии, благодаря которым появляется запах, являются уникальными для каждого человека. Когда рядом с вами кто-то выпускает газы, ваш мозг реагирует так, будто кто-то посредством плохого запаха пытается нанести вам вред.

Если кишечник газанул

Регистрация пройдена успешно! Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на. Отправить еще раз. РИА Наука.

.

.

Комментариев: 3

  1. zlobnayaf:

    Я вот тоже думаю! Наталья всем рассказала, что она в будущем , может быть, скорее всего, если повезёт и получится, бизнес-леди, самодостаточна и прекра на и удивительна и конечно же счастлива с единственным мужчиной на свете, из которого можно сигануть в пропасть! Я её практически спас от смерти и где благодарность?)))) Её мужчина голодный, не настиранный, не наглаженный ушёл на работу, а она сидит и комментирует, что мужики виноваты, в том, что не ценят! Правда забыла, как всегда написать: что????

  2. berbob:

    zhyrnyy-48, ну максимум 2,5 раза

  3. nina_izm:

    А если ты на проспекте, нет рядом магазинов для укрытия, кругом жилые дома, в подъездах код, вокруг тебя только эл. столбы, деревья, транспорт, остановки и ни одной ямы, куда можно было бы быстро запрыгнуть… Автор, подскажите, как быстро среагировать на эту ситуацию и куда спрятаться ???